ベビーチャクラマッサージ＆産後ヨガレッスン

ベビーマッサージ＆産後ヨガのクラスです♪

ＪＡＨＡ協会のベビーチャクラマッサージはヨガの精神を取り入れたベビーマッサージ❤

ベビーマッサージでは免疫力アップや便秘解消、安心感、夜泣きの軽減など赤ちゃんに期待できる効果がたくさんですが、さらに産後のママが少しでもリラックス、リフレッシュできるようにストレッチヨガやチャクラ瞑想を取り入れています♥レッスンではベビーマッサージのあとに30分の産後ヨガも行います♪♪

レッスン中のママと赤ちゃんのフォトを一眼レフでお撮りしたデータもプレゼントしています♡

✿日時：月１回11：00～12：00

✿場所：鎌取コミュニティセンター１階和室

✿対象：生後２ヶ月～ハイハイくらいまでの赤ちゃんとママ（ハイハイ期以降もご希望でご参加可能です）

※次のようなときは行えません（熱が３７．５度以上あるとき・体調の悪いとき・かぶれなど皮膚疾患のあるとき・予防接種後２４時間以内）

✿持ち物：赤ちゃんのいつものお出かけグッズ、バスタオル、赤ちゃんとママの水分補給のための飲み物、お持ちの場合はマッサージオイル、ヨガマット

✿参加費：1回1000円、マッサージオイル必要な場合は別途300円、レンタルヨガマット別途200円

✿注意点：講師はお客様の赤ちゃんに直接マッサージすることはできません。ママが赤ちゃんへマッサージできるようにレッスンをしております。